Otthoni vérnyomásmérés szabályai
Bejegyzés navigáció
Ugyanakkor minden felnőttnek, rizikócsoporton kívül is érdemes évente ellenőriztetnie vérnyomását, hiszen a hipertónia kezdetben tünetek nélkül jelentkezik és károsítja az ereket! A már felismerésre került beteg esetében az otthoni vérnyomásmérés az orvos-beteg együttműködés fontos eszköze, hiszen az otthon mért értékek pontosabb képet adnak a kezelőorvos számára a terápia sikerességéről, mint a rendelőben, egyszer mért érték, hiszen otthon rendszeresen, több alkalommal meg tudjuk mérni vérnyomásunkat, és fel tudjuk jegyezni azt a vérnyomásnaplóba, amelyet meg tudunk mutatni a kezelőrvosunknak a kontrollvizsgálat alkalmával.
Magas vérnyomás: Mit kell tudni róla? Miért fontos figyelnünk rá? Javasolt felkeresni kezelőorvosunkat ha ezek közül bármelyik tünettel gyakran találkozunk. Hogyan diagnosztizálható a magas vérnyomás? A vérnyomási érték a nap folyamán dinamikusan változó.
Elengedhetetlen az is, hogy az eredményeket időről időre higanyos mérésekkel hasonlítsuk össze. Ez a cikk is érdekelheti Önt!
Bővebben a szisztolés és diasztolés vérnyomásról Hogyan történjen a vérnyomásmérés? Otthoni használatra a félautomata, illetve automata, felkaros vérnyomásmérők a legpraktikusabbak.
Néma gyilkos, avagy a magas vérnyomás betegség
A félautomata vérnyomásmérő abban különbözik az automata vérnyomásmérőtől, hogy mérés során egy pumpa segítségével tudjuk felfújni a mandzsettát, míg automata készülék esetén bekapcsolás után egy gomb megnyomásával indítható a mérés.
Az automata vérnyomásmérők alapvetően áramlást mérnek, és abból számolnak vérnyomásértékeket, melyek bizonyos számítások miatt kismértékben pontatlanok lehetnek.
- Vérnyomásmérés: a helyes gyakorlat | Házipatika
- Vajon jól mérjük a vérnyomásunkat? | Csaláimmoconcept.hu
- Magas vérnyomás lehetséges-e a testmozgás
- Első 1 2 3 4 5 6 Következő Utolsó 6 A vérnyomásmérés célja Vérnyomásnak nevezzük azt az erőt.
Ezt mindenképpen figyelembe kell venni például ritmuszavarok esetén. A mérés előtt 1 órával ne fogyasszon kávét és ne dohányozzon.
Ne felejtse el, hogy a mérést megelőzően üljön le percre, pihenjen meg, ezt követően lásson neki a mérésnek. Olvassa el pontosan a vérnyomásmérő eszköz használati utasítását és kövessen minden pontot!
A mérést megelőzően ne mozogjon és a mérés alatt ne beszéljen. Javasolt kétszer elvégezni a mérést, így meggyőződhetünk arról, hogy a mérés valóban helyes értéket mutatott. A legfontosabb információ pedig, hogy rendszeresen végezze a mérést! A mérést ülve, hát megtámasztva, a könyöke pedig legyen enyhén behajlítva.
Minden év május e a magasvérnyomás-betegség elleni küzdelem világnapja.
Lábai ne legyenek keresztezve. Ezekre a lépésekre mind figyeljen vérnyomásmérés közben. Ne ijedjünk meg a vérnyomásérték és a pulzus változékonyságától.
Mindig korrekt módon helyezzük el a hallgatót vagy az érzékelőt, mert a mérés pontossága ettől is függ. A testmozgás, sportolás, evés, ivás, kávé, dohányzás és alkoholfogyasztás befolyásolják a vérnyomást, ezért mérés előtt kerüljük e tevékenységeket.
Amik még érdekelhetik
A rendszeres vérnyomásmérést minden nap a nap azonos szakaszában, azonos tevékenységek között végezzük. Ne felejtsük el, hogy az ön vérnyomásmérés nem vezethet öngyógyszerezéshez!
Meddig normális a vérnyomás? Nőknél 44, férfiaknál 55 százalékban a szív- és érbetegségek állnak az elhalálozás hátterében, ezek kockázatát pedig jelentősen növeli a magas vérnyomás: egy hgmm emelkedés másfél százalékkal növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét, míg a stroke hátterében százalékban mutatható ki a hipertónia.
Minderről az Idősek Egészség Iskolája legutóbbi összejövetelén beszélt a Budai Egészségközpont orvos-igazgatója.
Riasztó adat, hogy re várhatóan 1,5 milliárd embert kezelnek majd magas vérnyomással, ami 60 százalékos emelkedés a jelenlegi helyzethez képest, ezért rendkívül fontos a megfelelő kezelés. A felső, azaz szisztolés érték azt a nyomást mutatja a kar fő artériájában, ami a szív összehúzódásakor alakul ki, míg a második, diasztolés érték a szívverések közti szünetben mérhető nyomást jelenti.
Ezt mindenképpen figyelembe kell venni például ritmuszavarok esetén.
Mikor forduljunk orvoshoz? Kapocsi Judit PhD, a Kardioközpont magas vérnyomás és érkockázat specialistája.
