Alma: asztma, csípések és magas vérnyomás ellen

Alma és magas vérnyomás, Magas vérnyomás ami fenyeget

Tartalom

    Mindezek közösen, egyéb biokémiai kölcsönhatásokkal együtt érelmeszesedéshez, szívinfarktushoz, agyi érelzáródáshoz vezethetnek.

    A folyamatok tehát összefüggenek és szerteágaznak, tehát valahol mindenképpen közbe kell lépni, hogy elkerülhetőek legyenek a súlyos következmények.

    A metabolikus-szindróma azért is jelent kiemelt veszélyt, mert minden egyes eleme nem egyszerűen megemeli, hanem mintegy megháromszorozza a szív- és érrendszeri katasztrófák esélyét.

    alma és magas vérnyomás

    Így akinél a tünetegyüttes valamennyi tagja jelentkezett már, az ször nagyobb eséllyel számíthat az egyre súlyosabb szövődményekre. Különösen ajánlott ez azoknak a menedzser életmódot folytató személyeknek, akiknek a metabolikus-szindróma elemein túl a stressz is jelen van az életükben.

    A stressz ugyanis bizonyítottan önálló rizikófaktorként járul hozzá a szívbetegségek kifejlődéséhez.

    alma és magas vérnyomás

    Ezért tartalmaz a menedzserkardiológiai szűrés a szívultrahangon, a terheléses EKG-n, a nagylaboron, az arteriográfos mérésen túl úgynevezett szívstressz vizsgálatot is — hangsúlyozza dr. Naponta igyunk 3 csésze fagyöngyteát kortyonként. Fontos, hogy ezt a teát mindig hidegen készítsük el.

    Nem véletlenül használták őseink is gyógyszerként; legújabb kutatásokból nyert statisztikák megmutatták, hogy az alma az egészséges életmód egyik nélkülözhetetlen eleme. Jótékony hatásai közé sorolják, hogy csökkenti a szívbetegség, a rák, az Azheimer-kór, stroke kockázatát, növeli a tüdőkapacitást és megelőzi a cukorbetegséget is. Jótékony hatásai közé sorolják, hogy csökkenti a szívbetegség, rák, elhízás, Alzheimer-kór, stroke kockázatát, növeli a tüdőkapacitást és megelőzi a cukorbetegséget is 1, 2 Miért jó ennyi mindenben az alma? Természetesen önmagában nem elég az immunrendszer erősítésére, de pozitív hatása kétségtelen. Az almában található savak segítik az emésztést és serkentik az agyműködést is.

    Egy púpozott teáskanál fagyöngyöt negyed liter vízben hagyjunk állni egy éjszakán át, reggel enyhén melegítsük meg és szűrjük le. Almaecet Régi bevált házi gyógymód magas vérnyomás ellen az almaecet.

    Az almaecetet már régóta alkalmazzák háziszerként.

    Meglepően könnyen csökkenthető a magas vérnyomás?

    Kevésbé ismert neve az arónia, magyarul fekete berkenye. A fekete berkenye kissé fanyar, összehúzó ízzel rendelkezik, ezért is keverik össze finom almalével.

    alma és magas vérnyomás

    A fekete berkenyének mindenekelőtt rendkívül hatékony gyulladáscsökkentő, illetve megelőző hatását kell kiemelnünk, de rendkívül hatékony kiegészítő kezelést jelent a cukorbetegek számára is.

    A fekete berkenye kiemelkedően magas polifenol-és flavonoidtartalma megköti a gyulladás gátló markereket. Ezen kívül blokkolja azt az enzimet, amely annak a savnak a képződéséhez vezetne, ami mindenfajta gyulladás előidézője.

    Oroszországban a népi gyógyászat hosszú idők óta sok mindenre ható házi szerként használta a fekete berkenyének a levét.

    alma és magas vérnyomás

    Elsősorban bél- és bőrbetegségek, húgyúti fertőzések és magas vérnyomás esetén alkalmazták. Csökkenti a vér koleszterinszintjét és magas káliumtartalma miatt jó magas vérnyomás és szívbetegségek megelőzésére is.

    alma és magas vérnyomás

    Magas foszfortartalma miatt jótékonyan hat az agyra és az idegekre. Mint minden gyümölcsöt, az almát is lehetőleg nyersen és héjával együtt fogyasszuk! Az almából nemcsak sütemények, desszertek készíthetők, hanem húsok mellé köretként is elkészíthető.

    Kevés só, sok gyümölcs Kevés só, sok gyümölcs - a táplálkozás és a magas vérnyomás Hazánk felnőtt lakosságának százaléka hipertóniás.