Az erek rugalmasságának tisztítása és helyreállítása. - Magas vérnyomás

4 lóhere fej szív kezek egészsége

Ahhoz, hogy megtudja, melyik szimbólum ad egyedi karaktert kedvencének, elegendő hónaponként tanulmányozni az állatöv összes jelét.

Az elemek és házi kedvenceik leírása Az egész állatöv sorozat négy elemre oszlik, amelyek mindegyikének három szimbóluma van.

A karakter karakterének megismeréséhez nemcsak ezeknek az elemeknek a jellemzőit kell tanulmányoznia, hanem az állatöv jegyeit is születési hónap és év szerint.

A nyugati állatöv elemei: Tűz. Ide tartozik az impulzív Kos, a nemes Oroszlán és a mulatságra vágyó Nyilas.

A birtoklás mondatszintű kifejezése a komi-permjákban

A társaságkedvelő Ikrek, a kedves Mérlegek és a fényes Vízöntő a szél hatalmában vannak. A Föld égisze alatt megszületik a makacs Bika, a bölcs Szűz és a visszafogott Bak. Az érzelmi elem hangulatos Rákokat, szenvedélyes Skorpiókat és álmodozó Halakokat hoz a világra.

A karaktersorozat lehetővé teszi az egyik karakter helyettesítését egy másikkal. A karakterek között egyértelmű határok vannak, amelyek nem esnek egybe a naptári hónapokkal. Fiatal és dögös Kos A Kos az állatöv legfiatalabb jegye. Megnyitja a konstellációs felvonulást. Házi kedvencei tavasszal születnek - március től április ig. A Kost a Tűz eleme uralja. Mint maga a láng, gyors és forró. A szimbólum képviselői túlságosan aktívak és aktívak. A Kos született vezető.

Tanuló szív egészsége. A szív betegségei

Fiatalos maximalizmus jellemzi, és nem hajlandó előre kiszámítani tetteit. A Kos élete általában nehéz. Ennek oka a saját jelleme. A jel azonban a nehézségek leküzdésének képességében látja az élet értelmét, ezért mesterien és örömmel oldja meg a problémákat. Egyenes és erős, nem tűri az emberi gyengeségeket, és nyíltan 4 lóhere fej szív kezek egészsége a tulajdonosok figyelmét. Gyors indulatú és impulzív, ha a dolgok nem a tervek szerint mennek. A makacsság is jellemző rá, amiben csak a Bika tud versenyezni a Kossal.

Ez a Föld házi kedvence egyesíti az igazi bikában rejlő összes tulajdonságot. Erős, szívós és céltudatos. A születési dátum szerinti csillagjegyek táblázata szerint a Bika április től május ig jön a világra. Bika - a stabilitás mércéje. Ez egy konzervatív ember, a szabályok és a hagyományok híve.

Az állandóság a jel erőssége. Míg más szimbólumok visszavonulnak, a Bika szarvait a sziklán nyugtatja, és előbb-utóbb kimozdítja a helyéről. A pályázat benyújtásának határideje: A pályázókat Végezze el a gyakorlatot néhány percig. Ne feledje, hogy a túlterhelés negatívan befolyásolja a szívizom állapotát.

A kardióedzésnek nemcsak a szívbetegek, hanem 4 lóhere fej szív kezek egészsége egészségükkel foglalkozók szokásává kell válnia. Az edzés legjobb hatásának elérése érdekében ne felejtsen el gondoskodni az étrendről. Tartalmazzon almát, diót, szárított gyümölcsöt és fiatal petrezselymet. Mindezek az élelmiszerek gazdagok olyan anyagokban, amelyek küzdenek a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával.

Cikkek arról megfelelő táplálkozás a fogyásért lásd a webhely megfelelő részét. A fizioterápiás gyakorlatok LFK megelőző és terápiás intézkedésként is alkalmazhatók.

Az adagolt fizikai aktivitás hozzájárul az érrendszeri tónus és a szívműködés normalizálásához. És bármilyen patológia jelenlétében speciális gyakorlatsorok segítenek a betegeknek visszaállítani a test belső tartalékait és hatékonyabb kezelést végezni.

A szív- és érrendszeri betegségek gyógytorna nemcsak a jól ismert gyakorlatokat foglalja magában. Jógát, úszást, légzőgyakorlatokat és sok más érdekes fizikai aktivitási rendszert is használnak.

Victoria Mirnova olvasónk visszajelzése Nem szoktam megbízni semmilyen információban, de úgy döntöttem, megnézem és megrendeltem egy csomagot. Egy héten belül változásokat észleltem: állandó szívfájdalmak, nehézségek, nyomásemelkedések, amelyek korábban is gyötörtek - visszahúzódtak, majd 2 hét múlva teljesen eltűntek.

Próbáld ki és te, és ha valakit érdekel, akkor lent egy link a cikkhez. Vannak általános szabályok, amelyeket mindenkinek be kell tartania, aki úgy dönt, hogy szív- és érrendszeri betegségek esetén alkalmazza a mozgásterápiát.

Ezenkívül fontos figyelembe venni az edzésterápia alkalmazásának ellenjavallatait a szív- és érrendszeri betegségekben. Ezek tartalmazzák: akut szív- és szív- és érrendszeri elégtelenség; bármely meglévő krónikus patológia dekompenzációja; a reumás folyamat súlyosbodása; súlyos szívritmuszavarok és vezetési zavarok.

Ezen ellenjavallatok legalább egyikének megléte kizárja az edzés lehetőségét, amíg a beteg állapota teljesen stabilizálódik. Kezdetben standard fizikai gyakorlatokat adunk, amelyek lehetővé teszik a légzési ciklus optimalizálását, a létfontosságú szervek vérellátásának biztosítását, valamint az artériák és a vénák tónusának helyreállítását.

English-Hungarian Dictionary (Starting with "T")

A fizikoterápiás orvosok szinte minden olyan betegnek ajánlják ezeket a gyakorlatokat, akiknek általános állapota kielégítő a napi otthoni teljesítményhez. Minden gyakorlatnál megadtuk a mozdulatok kezdőszámát.

Normál reggeli edzés A napi edzések mellett, amelyeket a szakemberek délutánonként ajánlanak, a mozgásnak kiváló általános erősítő hatása van. Ez a reggeli edzés. Kivételt képez az általános szabály alól, és éhgyomorra reggeli előttlegfeljebb 15 percet vesz igénybe. A standard gyakorlatsor a következőket tartalmazza: A reggeli komplexumot a mély- és kilégzési ciklusokkal ciklus vagy az előző rész 8-as gyakorlatával egészítheti ki.

Az ilyen gyakorlatok nagyszerűen segítik a testet és az agyat felébredni, feltöltődni reggeli energiával. Torna Qigong Különös figyelmet érdemelnek a komplexumok.

Jelenleg sok szakember kínál saját megközelítést a megfelelő légzés kezelésére. Az erek kezelésére szolgáló terápiás Qigong a hatékony keleti gyógyászat kiváló példája, és pontosan az agy által irányított légzésen alapul. Az ilyen gyakorlatok nemcsak a légzőizmokat érintik, hanem a test fő izomcsoportjait is.

Ez egy kiváló értorna, amely egyes elemeivel a jógára emlékeztethet. A jóga-ászanákról, amelyek a szív- és érrendszeri betegségek fizikoterápiás szerepét tölthetik be, a továbbiakban lesz szó. Ezek nem az általunk megszokott dinamikus gyakorlatok, amelyek során főleg az izmok dolgoznak.

Az ászanák végrehajtása intenzív agyi munkával, koncentrációval, gondolataid feletti kontrollal és természetesen tudatos izommozgással jár. A gyógyszer összetétele áfonyalé, lóhere virágok, natív fokhagyma koncentrátum, kőolaj és medvehagyma lé.

Az ászanák túlnyomórészt statikus terhelést biztosítanak az utóbbira. Vagyis az ember egy bizonyos 4 lóhere fej szív kezek egészsége kerül, és egy bizonyos ideig megtartja azt. Az agy irányítja az izmokat. Egyszerűen fogalmazva, az ászana egy jóga testtartás. Az ászanák az erek gyakorlatának is tekinthetők, mivel lehetővé teszik az érrendszeri tónus fenntartását és helyreállítását, az artériák tisztítását és a varikózis kezelését.

Az alábbiakban három ászanát írunk le, amelyek végrehajtása viszonylag egyszerű, de mégis rendkívül hatékony. Felhívjuk a figyelmet arra, hogy önállóan oktató nélkül jógázni meglehetősen veszélyes. Végül is, ha helytelenül hajtja végre az ászanákat, nemcsak nem érheti el a kívánt hatást, hanem károsíthatja magát.

Ezenkívül fontos megérteni, hogyan kell koordinálni az agyi tevékenységet. Nyomatékosan javasoljuk, hogy ismerkedjen meg ezzel a módszerrel. Először is gyakorolja a jógát egy tapasztalt tanár felügyelete mellett. Ezután biztonságosan gyakorolhatja a jógát, önállóan végezve az erek, a 4 lóhere fej szív kezek egészsége és az egész test gimnasztikáját otthon. A jógaászanák technikailag meglehetősen összetettek, és természetesen a súlyos kardiológiai betegek erejét meghaladják. Főleg erős profilaxisként, valamint azoknak a betegeknek ajánljuk, akik bármilyen szív- és érrendszeri patológia kezdeti stádiumában szenvednek, amikor az általános egészségi állapot még nem szenved jelentős mértékben.

4H program Magyarországon is!

Vízi tevékenységek Ha szereted a vizet, az úszás a legjobb gyakorlat számodra. Végtére is az úszás a motoros tevékenység ideális változata, amely magában foglalja a nyak, a törzs, valamint a felső és a törzs izmait. Alsó végtagok. A test szinte minden izma dolgozik, ráadásul ez egy kiváló torna az erek számára. Bármilyen stílusban és bármilyen sebességgel úszhatsz. Az úszás mindig jó, és ezért: Úszás közben az agy pihen, ami segít a pszicho-érzelmi háttér harmonizálásában. Ez utóbbi viszont mindig kihat a szív és az erek egészségére.

A szerző módszerei Ma számos szerzői módszer létezik, amelyek lehetővé teszik a szív- és érrendszer gyógyítását és kezelését. Közülük külön figyelmet érdemelnek Dr. Bubnovsky orvosi komplexumai, amelyek jelenleg egyre népszerűbbek. Bubnovsky mottója: "a mozgás élet, de nem minden mozgás előnyös.

Bubnovsky kineziterápiát, azaz mozgásterápiát végez. Felajánlja, hogy hagyja abba a gyógyszerek szedését, és megfelelő mozdulatokkal szüntesse meg a meglévő egészségügyi problémákat. Bubnovsky nem árul el minden titkot, ennek ellenére számos központja megnyílt már hazánkban sőt a nagyvárosokban még több fiókja is van. És mindazok, akik érdeklődnek a kineziterápia megközelítései iránt, eljöhetnek a megfelelő központba és elkezdhetik a kezelést.

Ezekben a központokban speciális szimulátorok, valamint kineziterápiára szakosodott szakképzett dolgozók állnak rendelkezésre. A kívánt gyakorlatsor kiválasztása során minden páciens egyéni megközelítést biztosít. Az erek gimnasztikáját is gyakorolják, amely Dr. Bubnovsky pácienseinek visszajelzései alapján kiváló eredményeket ad. Tehát megvizsgáltuk a kardiológiai profillal rendelkező betegek által alkalmazható mozgásterápia fő, leggyakoribb és leghatékonyabb lehetőségeit.

Választhatod az úszást, vagy választhatod a Qigong tornát, a lényeg, hogy az általad választott módszer elfogadható legyen és örömmel csináld. Ne felejtse el, hogy a pozitív érzelmek minden kezelés fontos szempontjai.

Próbálta már valaha is helyreállítani a szív, az agy vagy más szervek működését patológiák és sérülések után? Abból a tényből ítélve, hogy olvassa ezt a cikket, első kézből tudja, mi az: Gyakran érez kellemetlen érzést a fej területén fájdalom, szédülés? Hirtelen gyengének és fáradtnak érezheti magát Mi történt eddig?

Ebben az évben 4 lóhere fej szív kezek egészsége Országos Szövetség itt rendezte meg I. Országos Konferenciáját, melynek fővédnöke Göncz Árpád, akkori köztársasági elnök úr volt.

4 lóhere fej szív kezek egészsége

A helyi középiskolában megtartott konferencián közel félszáz település klubjainak delegált tagjai, neves előadók, az AGRYA és az Iskolafejlesztési Alapítvány képviselői elemezték a szervezet jelentőségét, értékeit, hazai adaptációjának helyzetét, oktatáspolitikában betöltött szerepét. Tartalmas, értékes együttgondolkodás volt a felnövekvő nemzedék még sokoldalúbb, életközelibb nevelése érdekében. Hogyan erősítsük meg az edényeket - a legjobb módszereket Ateroszklerózis, varikózis, mérsékelt mentális aktivitás, szívproblémák - mindez a kapillárisok, vénák és artériák tónusának csökkenéséből eredhet.

Péter Szabó Szilvia - Tiszta szívvel (Official Audio)

A súlyos komplikációk kialakulásának megakadályozása érdekében figyelemmel kíséri a keringési rendszer állapotát. A véredények falainak megerősítése nemcsak a gyógyszerek, hanem a vitaminok, a megfelelő táplálkozás, a népi gyógymódok és a speciális gimnasztika segítségével is lehetséges.

A betegségek elkerülése érdekében figyelje az erek állapotát Ha vazokonstriktív gyógyszerekre van szüksége A vérerek koleszterin plakkokkal való eltömődése, a rugalmasság csökkenése és a fal tónusa, a vénák törékenysége fokozatosan fejlődik. Hosszú ideig egy személy nem ismeri a keringési rendellenességek patológiás zavarait. Az érrendszer erősítésének jelzése a következő lehet: az éles lejtők az ágyból sötét foltokkal vagy libamellel vannak a szemek előtt; gyakori szédülés volt a látszólagos oknál fogva, néha eszméletvesztés kíséretében; rossz reakció a meleg időjárás és a fokozott meteosensitivity; az ízületek fájdalmas fájdalma, a felső és az alsó végtag ujjai hidegebbé válnak; rendszeresen ugrál nyomás alatt csökkenti vagy emelkedikamelyet gyors pulzus kísér; gyors fáradtság és állandó fáradtságérzet.

A TÓT ATYAFIAK.

A gyakori nyomásváltozások miatt érzékenységet okozó szereket kell bevenni Hatékony eszközök az érrendszer erősítéséhez A kellemetlen tünetek megjelenése, amelyeket korábban nem figyeltek meg, arra kell ösztönöznie az embert, hogy orvoshoz forduljon. Általában ilyen körülmények között meg kell erősíteni az egész keringési rendszer edényeit: az orrkapillárisok, a szem; kapillárisok az arcon; a lábak erek. Az egész test ereinek erõsítése segít megjavítani a gyengített falak hangját, visszaállítani korábbi rugalmasságukra és normalizálni a vérkeringést.

Az erek és a hajszálerek kezelése hosszú és fáradságos folyamat, amely 4 lóhere fej szív kezek egészsége összetevőből áll: gyógyszeres terápia tabletták, injekciók, külső készítmények ; vitaminok befogadása; a táplálkozás korrekciója; népi módszerek. Csak egy integrált megközelítés teszi lehetővé a véredények gondos megerősítését és a szív- és agyi betegségek megelőzését. Érrendszeri gyógyszerek Növelje az érfalok rugalmasságát, csökkenti azok permeabilitását és a törékenység segít a venotonikumoknak szisztémás és külső használatra.

Csak egy orvos rendelhet megfelelő terápiát, figyelembe véve a betegség sajátosságait és súlyosságát. Vitaminok az erek fenntartásához A keringési rendszer állapotának javítása és a gyenge vérerek támogatása a vitaminok szisztematikus bevitelének köszönhető.

Közvetlen lesz B1, B6, B12 vitaminok - 1 tabletta naponta egyszer étkezés közben. A kezelés időtartama 30 nap. Duovit - 1 tabletta naponta étkezés közben. A felvétel időtartama egy hónap. Folsav - 1 tabletta naponta kétszer napig. Vitrum Cardio - 2 tablettát minden étkezéssel.

Küld - vitaminokat a hajók megerősítésére Hogyan javítsák a véredényeket népi gyógymódokkal? Erősítse meg és tegye az edények tiszta segítséget népi receptek. Dió az agy hajóira A galagonya tinktúrája öntsön g dió diót. A folyadéknak legalább 15 napig kell tartania, majd szûrni kell és kezelnie kell.

Vegye ki a kábítószert kell 1 tk. A terápia időtartama nap. A dió tinktúrája segít megerõsíteni a hajókat Gyógynövényes tinktúra, gyenge erek a lábakon A ginzeng gyökerét, a magnolia szőlőfűjét, a rhodiola gyökerét csiszoljuk és egyenlő mennyiségben 60 g keverjük.

Gyógynövény gyűjtése ml alkohol vagy vodka hagyja ragaszkodni a sötét helyen 14 napig. A szűrt elixírt naponta 3 alkalommal cseppet kell inni legalább egy hónapig. A ginzeng és a gyógynövény tápláléka jó a test számára Petrezselyem, hogy fokozza az arcon a hajszálerek hangját Öntsünk ml forró vizet 2 adag apróra vágott petrezselyemmel, és ragaszkodjunk fél órán keresztül. Töröljük és ml meleg tejhez keverjük. A mozgalom jelképe a négylevelű lóhere, melynek egyes levelei szimbolikus jelentést kaptak, oly módon, hogy a levelekben kirajzolódó 4H betűhöz a fej heada szív heartkezek hands és egészség health szavakat kapcsolták.

A mozgalom igen gyorsan terjedt világszerte és ben már 98 országban kb. Lapaj öregapja számadó «bacsa» volt a hlinai akolban, ami a juhászvilágban legalább is akkora rang, mint a közönséges életben a főispánság: apáról fiúra, unokára fényt vet az előd ez állása.

Apja vödörből csöbörbe csöppent, egyszerű juhászszá lett, de ő is kint élt a természetben s eltanulta titkát, összeszokott annak jámbor lakóival: az állatokkal s inkább tartozott közéjük, mint az emberekhez. Tömérdek birka volt a keze alatt, egyforma, kifejezéstelen arczu állatok, melyeket nem különböztet meg elütő arczszín, különféle homlok, saját testhordozás, jellemző hang, annyira egymás képére vannak teremtve, mint a lóhere levelei.

Nincs is olyan akadémiai tag, kinek tudománya el birjon igazodni: melyik az egyik és melyik a másik; de bezzeg a juhász ösmeri mind, az ő szemei behatolnak a rejtett vonásokig, melyeket közönséges ember megfigyelni nem képes, nemcsak megismeri külön-külön a maga birkáját, legyen elszórva bármely óriási idegen nyájban, de még a nemzetségét is tudja, anyjára s nagyanyjára is emlékszik. Mesének tartanám, ha annyiszor meg nem győződtem volna róla.

Lapaj az ősöktől örökölte éles megfigyelő tehetségét s ha leszorult is az arisztokratikus juhászpályáról, hasznát veszi annak mint csősz is. Nagy örökség neki, hogy édesanyja a természet s legközelebbi rokonai az állatok.

Amaz nem mostoha anyja, ezek jobbak, mint az emberek. Legalább olyanok, aminőnek mutatkoznak, meg lehet őket ismerni, tenyerükön hordják a tulajdonságaikat. A ló megrágja, csúfosan elrondítja a káposztát, ha beleszabadul; a kutya, mint a filozófus, bebarangolja őszszel a kertet s nagy kárt tesz néha a féltett gyümölcsösben; ökör, borju egyenesen szalad a luczernásnak, pedig attól fujódik föl, nemhogy a jóízű csalamádét hajhaszná no de azért ökör, a boldogtalana tudósabb malacz a föld titkaiban turkál s könnyen boldogul, mert az élhetetlen krumpli csimbókos szárat tol ki saját vesztére.

S míg az állatokról előre tudhatni, mi van a begyükben s jönnek nyiltan, ösztönük által hajtva, addig a legveszedelmesebb ember alattomban, álnok ravaszsággal közelít, kilesve a Lapaj távollétét, fölhasználva álmát, a sötétséget, az őszi ködöt s amit két szeme lát ilyenkor, a két keze utána nyul. Az embert nem lehet kiismerni.

4 lóhere fej szív kezek egészsége arczczal jő, szíves jó estét kíván Lapajnak, megkinálja dohánynyal, pálinkás butykosából húzni enged neki egyet s Istók már azt hinné, no ezt most a barátság hajtotta magas vérnyomás gyógyszeres kezelés nélkül az idősek számára, mikor rövid idő mulva rájő, hogy a legszebb káposztafőnek lába támadt, s hogy az óriási uri tök is, a határ büszkesége, melyre a tiszteletes asszony még a nevét is kivájta kötőtűvel, utánuk kérezkedett.

Csoda-e, ha nem szereti az embereket?

Ha még nem érett a tanra, akkor a tanítást hiába hallja gyakran, újra és újra, hiába töpreng rajta sokszor, még nem tudja befogadni.

Méltán gyanakodó, bizalmatlan irántok; nem is volt s talán sohasem is lesz 4 lóhere fej szív kezek egészsége közelebbi érintkezésben. Alig birom fölfogni, hogyan s kitől tanult beszélni, s azt meg már éppen nem, hogy azóta el nem felejtett. De miről is beszélne, még ha volna is kivel?

Neki nincsenek sem örömei, sem fájdalmai, következésképp gondolatai sem, melyeknek kifejezést kivánna adni. Hiszen már az egész tót faj hidegebb, szenvedélytelenebb, érzéketlenebb, mint a magyarság. Nem is csoda. Hidegebb tájék szüli őket, későbben kel föl nekik a nap, korábban nyugszik le s még déltájban is bágyadtan melegít, mintha nem tenné szívesen.

A természet ismeri már őket s nem veszi nekik rossznéven, hanem szépen hozzájok alkalmazkodik. Gyümölcsüket, a diót, mogyorót kemény héjba zárja; földjüket tele rakta kővel, hogy az sohase mosolyoghasson igazán s ne öltözhessék föl egészen vidám ünnepi ruhába; a derült égből csak egy kis darab jutott nekik; a többit elzárják előlük komor, hóborította bérczek. A szelet, vihart ott tartja a Fátrában s ha kiereszti, annak lehelete őket éri először; a tavaszt nyáron hozza meg nekik, a nyarat semmikor, hanem ahelyett odaküldi nyakukra a telet, amikor az még senkinek sem kell.

Nekik minden jó, mindennel meg vannak elégedve.

4 lóhere fej szív kezek egészsége

Csendes, türelmes nép. A természet csintalan paczkázását majmolja minden. A búzakalász nem nő meg, csak félannyira, mint az elkényeztetett alföldi rónán, s oly apró, kedvetlen szemet hoz s keményet, mintha maga sem vágynék egyéb lenni korpánál: káposztájuk emeleteket épít magából, ahelyett, hogy szépen összeborulna, s nincs az a hatalom, mely haraszt voltából kivetkőztesse; körte, alma elvadul, s ízétől Szibériára gondol, aki beleharap.

4 lóhere fej szív kezek egészsége

Még a szerelem költészete is, mely minden népnél, minden bérczen, minden völgyben üdén csendül, mely széles e világon forró, mint a tűz, andalító, mint a virágillat, ő náluk fanyar, színtelen és furcsa: «Kedvesem oldalánál ültem, Szíveink dobogni kezdtek, orczáink kigyultak, S már-már elcsattant volna az első bűbájos csók, De e pillanatban a pipám kialudt, S kénytelen voltam eltávozni, hogy azt megtömjem. A legény viharos fájdalommal ultrakain magas vérnyomás ellen a végzet ádáz kezét, mely az édes pillanatot semmivé tette, kioltván a «zapecskából» a szuszt, mely nélkül semmiféle boldogság nem tökéletes e világon.

Lapaj Istók be szépen, be szívhez szólón tudja ezt a dalt eldudálni! Pedig hát ő még ezt sem érzi át. Nem szeretett soha senkit. Leányarcznak nem volt rá hatása a földi életben. Nem emlékezett, hogy szíve ha van valaha megmozdult, sebesebben dobogott: pedig bizony elég alkalma lett volna rá, mert ő dudál minden valamirevaló lakodalomban a vidéken.

Sok szép leány talpa viszketett már meg az ő híres nótáitól. Hol tanulta ezeket, olyan szomorúan, olyan édes-fájón, olyan selyemlágyan, viharos vigan, hogy aki meghallja, majd a szíve reped meg bánatában: de azért mégsem reped meg, hanem megolvad, viaszszá válik s csodás tündérérzelmek nyomódnak beléje… aztán még jobban 4 lóhere fej szív kezek egészsége, most már nem is viasz többé, hanem folyó méz, mely édes a duda szavától s mely nyomban keserűvé válik, ha Lapaj búsat fúj, éppen mint a méz, ha egy méregmorzsa hull beléje?

Ki volt mestere a természet fiának, aki nem társalog az emberekkel? Tán a saját szíve tanította? Az közömbös, idegen.

Bérczek, hegyek, völgyek hallgatagon néznek rá, mint ő rájuk; azok sem tanították. Hallgató közönsége: a káposztafejek és a kukoriczaszárak nem buzdították tapsaikkal. Hol, kitől nyerte tehát a dudálás hatalmát? A juhászbojtár, ki gyermekkorában megmutogatta neki a fogásokat az eredeti hangszeren, maga kontár volt, más pedig messze földön nincs, aki ehhez a művészethez értsen; Hikszum Nógrádban lakik a hegyek lábánál, Petrus meg valahol Nyitrában. Aztán Istók sohasem távozott el vidékéről, kivévén régen, fiatal korában, pályaválasztási vajudásai közt, őt is meglepvén a nemzeti hivatás láza, mely abban áll, hogy a törékeny fizikai testeknek a mulandósággal folytatott küzdelmében a gyengébbek pártjára áll s drótozás által segíti daczolni a végzettel egyéb rebellis hajlam nincs is a tót népben.

Istók e pályán messze világba elkalandozott, de egy félév mulva megunta dícséretes foglalkozását, mely a halhatatlanság nagy eszméjét a lelketlen cseréptárgyakra is kiterjeszti s haza kerülvén, az éppen üresedésben levő kerülőséget foglalta el. Ő maga nem igen emlegeti óperencziántúli útját, hanem a tiszteletes úr, ki igaz lutheránus létére külső országban, világhírű burkus népek között szedte föl a tömérdek igét s bölcseséget, mit most vasárnapokon apródonkint hullatgat szét jámbor hívei közt, gyakran beszéli, hogy amint egyszer kétévi távollét után éppen az édes hazai földről álmodozva ballag Berlinnek utczáin, egy szurtos, falujabeli alakot pillant meg örömben úszó szeme: gyermekkori játszótársát, Lapajt, ezerrétű drótkarikával a karján, széles, rézcsattos szíjjal a derekán.

Lapaj közönyösen fejtőzött ki karjaiból. Állj meg hát! Talán nem ismertél rám? Erre a tiszteletes úr előadása szerint hősünk mégis megfordult s bosszus hangon visszafelelt: — Hopp no! Mit akar? Maga a tiszteletes úr «student» fia. Tán van valami drótozni valója? Valahányszor a tiszteletes úr ez epizód elbeszélésébe bocsátkozik, ami igen gyakran megesik, mert Istenem! Annyival is inkább megengedhető ez neki, mert e történetke lelkipásztori lében eresztetik föl a hívek épülésére, kifejtvén, hogy a tót népben nincs gyöngédebb érzelem s nincs fogékonyság a szülőföld iránt, s hogy 4 lóhere fej szív kezek egészsége egy korcs, egy darab fa, ki nem érez, ki csak azért látszik teremtve lenni a világon, hogy egy széles karimáju kalappal több fogyjon el a tizenkilenczedik században.

Mindezek daczára azonban szereti Lapajt s télen, mikor a természet magára csukja az ajtót, úgy hogy Lapaj is kiszorul öléből, az eklézsiának messze a «lazok»-ban fekvő s ilyenkor elhagyott malmában van lakása; a tiszteletes úr adja, amiért aztán tartozik tavaszig az üres malomra felügyelni; az erdő pedig anyagot ad a foglalkozáshoz: a kosár- és méhkaskötéshez, a lapát- és gereblye-faragáshoz.

Unalmas lakás, szaporátlan munka! Ember ritkán fordul meg e helyen, de farkas gyakran. Legföljebb farsang táján vetődik be egy-egy vidékbeli, ki megalkudni jő a dudáshoz, lakodalom lévén esendőben házánál. Sok szószaporítás ilyenkor sem történik. A Lapaj művészetének szabott ára van, melyből nem enged semmit. Egy verdung dohány, estefelé egy kancsó törkölypálinka, éjféltáján egy itcze mézes, hajnalban pedig egy messzely szilvapálinka, enni torkig, készpénzben nyolcz garas.

Nem kevés, de nem is sok, kivált ha egy kicsit szétnézünk a világban. Ott van például Hikszum, a kékkői dudás! Egy Balassa 4 lóhere fej szív kezek egészsége Olaszországból hozott piktorral festette le dudástól, bocskorostól, képét odaakasztották a palotaterembe palatinusok, főispánok közé és aranynyal fizetik. Petrust, egy másik világraszóló dudást meg a nyitrai gróf lát el mindennel s olyan jó dolga van, hogy borban fürdik, zsír az étele, olvasztott vaj az itala aminő életmódot pedig a tót fantázia is csak a jövő életben igér az igazaknak.

S Lapaj mindkettőjöknél nagyobb, híresebb. Ő nem tudja azt, de más mindenki tudja, mert a két nagy dudás, mint a nép beszéli, hetedvármegyékből kergetve a hiuság és féltékenység által, egy éjszaka álruhában fölkereste Lapajt kunyhójában, lefizetvén nyolcz garast egy nótáért, ha igazán olyan legény-e, mint a híre? Istók elfujta mélabúsan, édes-fájón a hegyek legszomorúbb nótáját, hogy még a hold is megállt hallgatni az égen, a gyönyörtől megittasodva, s a vén folyó habjai megszüntek locsogni, zúgni, nehogy zavarják: Hej, szomorú akol Hiányos a nyája, Bacsa talpig vasban!

Hikszum nem várta be a dal végét, szégyenletében futott a világnak s még ma is szalad, ha el nem fáradt; Petrus pedig sírva fakadt, mint a gyermek s amint visszatért a faluba, hol dudáját hagyta, az volt az első dolga, hogy fogott egy bicskát s kettéhasította nagy dicsőséget szerzett szerszámát, mely most már csak hitvány doromb az ő szemében, mióta Lapajt hallotta.

Ha addig él is, ha térdig kopik is a lába, ha a világ legvégén lakik is, fölkeresi a tanítómesterét s kitanulja még jobban a duda fortélyát, hogy Lapajt elérje. Hanem erre bizony nem tudott felelni senki, hiába volt minden töprengés, találgatás. Végre is abban állapodott meg a közvélemény, hogy a dudában van a csodatevő varázserő. A duda egy fekete szőrű birka porhüvelye. Vannak, kik még báránykorából ismerik. Lucza éjszakáján, éppen éjféltájban egy eltévedt koromfekete bárányka sompolygott be mekegve a néhai Lapaj nyája közé, ki azt az Istók gyereknek ajándékozta, ama kenetes atyai hitben, hogy úgyis gazdája kerül.

Istók nagyon szerette a bolyhos, gyapjas állatot, órákig eljátszott vele, kezéből etette, üde fűvel, drága sóval kedvezett neki, úgy hogy az tökéletes kezes lett, egyéb hija sem volt talán, mint az, hogy beszélni nem tudott. Istók nevet 4 lóhere fej szív kezek egészsége adott neki, ami egy birkára nézve szokatlan kitüntetés; Pokolkának hítta.

Mikor azonban tizenhárom évvel a nagy ember-kolera után változatosságból a birkanemzetségre került a tömeges halál sorsa, Pokolka is engedett az uralkodó járványnak, de annyi hálaérzet benne is volt, mint a többiben s bőrét itt hagyta emlékül Istóknak; csináljon vele, amit akar.

Istók dudát csinált belőle.

Gyógynövények a szív és az erek megerősítésére és tisztítására: ami jobb

Gyönyörű, művészi dudát, melynek felső sípja gazdagon be van öntve színezüsttel, az alsó fogása pedig, ha nem arany, hát legalább is réz. Nincs olyan szerszáma még szent Dávidnak sem! Abban, ha Istók fújja, nyomban megjelenik a Pokolka szelleme, mert négyszemközt legyen mondva, a néhai fekete bárány azért jött Lucza éjszakáján a 4 lóhere fej szív kezek egészsége Lapaj Mátyás nyájába, mivel ő elátkozott, birkává vált tündér-királyleány s hogy ott az Istók meggondozta, most olyan nótákat lehel holta után a billegetésére, hogy az öreg Fátra hava februárban is majd megolvad tőlük; mert nem kell ám azt bolond észszel hinni, hogy Istók fújja a nótákat, ő csak külszín okáért tartja ott száját, legfeljebb a kezdetét sugja bele, aztán billeget hozzá, szorongatja a hóna alatt, izeg-mozog mellette, mintha ő csinálná.

Petrus képzeletét gúzsba kötötte e sok regényes beszéd, nem birt szabadulni a vágytól, hogy a Lapaj dudáját megszerezze. Hanem hát ez nem volt eladó, daczára annak, hogy Petrus — fölizgatva Éliás zsidó által közvetített ajánlatainak folytonos visszautasítása miatt, — rangos hetykeséggel száz kemény tallért igért a szerszámért.

De bizony még így sem kapta meg. Lapaj csak nevetett. Hát mi szüksége neki a pénzre? Ő még a bocskorszíját sem adja oda egy királyságért, ha megszokta; hát még a dudáját, egyetlen kincsét? Hiába magyarázta Éliás, hogy ötven talléron mert csak ötvenet vallott be az imposztor három dudát is vehet, szebbnél-szebbet s még tetejébe annyi pénze marad, hogy ha kiadja kamatra, nagyobb úr lesz Rothschildnál.